Kaip kalbėti apie šlapimo nelaikymą

Pokalbis su savo partnere, artimu draugu ar gydytoju gali padėti suvaldyti situaciją. Pirmas žingsnis – pasidalinti savo problema. Tai leis jums lengviau sulaukti pagalbos, siekiant rasti tinkamą sprendimą.

Prisiminkite, kad nesate vienas. Milijonai kitų žmonių kasdien sėkmingai sprendžia šią problemą. Gali būti, kad ir kai kurie jūsų draugai taip pat susiduria su šiuo nepatogumu.

Galiausiai, niekas neturėtų trukdyti jums veikti tai, kas jums patinka, tad ženkite pirmąjį žingsnį gijimo link ir papasakokite apie savo problemą asmeniui, kuriuo pasitikite.

Gali būti sunku kalbėti apie tokias intymias sveikatos problemas kaip šlapimo nelaikymas ar dažnas šlapinimasis. Todėl prisiminkite, kad nors tema gali pasirodyti gėdinga aptariant ją asmeniškai, gydytojui ji tėra medicininė. Nebijokite užduoti klausimų, nes tai vienintelis būdas gauti atsakymus.

Štai keletas gerų būdų kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją:

• Simptomų sąrašas gali padėti gydytojui diagnozuoti, kokio tipo šlapimo nelaikymas jus vargina, o taip pat nustatyti jo atsiradimo priežastį.
• Lengva pamiršti savo klausimus bešnekant su gydytoju. Todėl visada pravartu prieš vizitą klausimus užsirašyti. Taip galite būti tikri, kad į visus jūsų klausimus bus atsakyta vizito metu.