Marijos pasakojimas

Bandžiau vartoti mažiau skysčių, tačiau tai sukėlė dehidrataciją ir galvos skausmus. Tuomet atsisakiau visų ilgiau nei 10 minučių trunkančių kelionių, dėl to jaučiausi visiškai izoliuota.

Vien apsiprasti su menopauze buvo nelengva, o kai pajutau, kad nejučia apsišlapinu, tapo tiesiog nepakeliama…

Man buvo per dvidešimt, kai gimus pirmam vaikui pastebėjau, kad kartais čiaudint mano kelnaitės sušlapdavo. Pasidarydavau laikiną įklotą iš tualetinio popieriaus ir stengdavausi apie tai negalvoti, kol tai vėl nenutikdavo.

Buvau girdėjusi, kad šlapimo pūslės problemų gali kilti po gimdymo. Raumenys išsitempia ir susilpnėja, bet atliekant pratimus, juos vėl galima sustiprinti. Taigi pradėjau daryti raumenų sutraukimo pratimus ir kiekvieną kartą, kai nueidavau į tualetą, stengdavausi kelis sykius sulaikyti šlapimą ir vėl imti šlapintis. Kelis mėnesius naudojau įprastus higieninius paketus, juos keisdavau maždaug keturis kartus per dieną. Tai kainavo daug, tačiau galų gale vėl kontroliavau šlapimą.

Po trijų dešimtmečių, prasidėjus menopauzei, mano bėdos sugrįžo. Šį kartą savos gamybos priemonės nepadėjo ir net higieniniai paketai negalėjo pagelbėti.

Stengiausi mažiau gerti, bet tai sukėlė dehidrataciją ir galvos skausmus. Bijodama, kad atsitiks „nelaimė“, lioviausi pietauti su draugais ar lankyti juos savaitgaliais. Jaučiausi atsiskyrusi. Kadangi visuomet nešiodavausi atsarginių apatinių drabužių, servetėlių, higieninių paketų, oro gaiviklį, audinių gaiviklį, dezodorantą ir vilkėdavau tamsius plačius drabužius, jaučiausi tarsi būčiau išsiruošusi stovyklauti, nors iš tiesų eidavau pietauti su draugais.

Po 35 santuokos metų aš net pradėjau miegoti atskiroje lovoje! Galų gale nuėjau pas savo bendrosios praktikos gydytoją.

Ji paaiškino, kaip menopauzė susijusi su šlapimo pūslės problemomis, ir pasakė, kad yra specialių šlapimui sugerti skirtų įklotų, užtikrinančių, kad šlapimas nepratekės ir neleidžiančių atsirasti blogam kvapui. Kai pirmą kartą juos pirkau, buvau nusiteikusi skeptiškai, nes man nepadėjo higieniniai paketai, o šie įklotai buvo netgi mažesni. Iš tiesų jie tikrai padeda ir aš daug labiau pasitikiu savimi.

Žinoma, norėčiau iš vis neturėti šlapimo pūslės problemų, bet dabar jaudinuosi tik dėl užplūstančių karščio bangų, o ne dėl šlapimo ištekėjimo.